JAPANESE
10 min程度
2人分基準
短時間でトロトロ味しみ！とろける美味しさ！なすちくわ煮の作り方
今回のコウケンテツキッチンは、を使った一品！ 短時間でジューシーとろとろ。王道の定番、がっつりにぴったりのレシピをご紹介します。
INGREDIENTS
▼
材料
- なす3本
- ちくわ4～5本
- 水100～120ml
- 削り節5gくらい
- しょうゆ大さじ1・1/2
- 砂糖小さじ2
- ごま油大さじ2～3
栄養成分目安 (1人分)
文部科学省「日本食品標準成分表」より計算中...
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