JAPANESE
9 min程度
2人分基準
夏にぴったり！ひんやりヘルシーな和風サラダ！デパ地下で大人気！豆腐サラダの作り方
今回のコウケンテツキッチンは、を使った一品！ 短時間でジューシーとろとろ。ヘルシーにぴったりのレシピをご紹介します。
INGREDIENTS
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材料
- カットわかめ大さじ2
- 木綿豆腐1丁
- 塩少々
- 水菜2株
- みょうが1個
- 貝割れ菜1/2パック
- ちりめんじゃこ20g
- サラダ油大さじ2
- ドレッシング
- しょうゆ小さじ1
- 酢大さじ1
- 砂糖少々
- サラダ油大さじ2
- ゆずこしょう小さじ1
栄養成分目安 (1人分)
文部科学省「日本食品標準成分表」より計算中...