JAPANESE
8 min程度
2人分基準
10分で完成！豚こま肉で作る簡単節約レシピ！しっとり柔らか絶品豚丼の作り方
今回のコウケンテツキッチンは、豚肉と卵を使った一品！ 短時間でジューシーとろとろ。時短・爆速、節約、極上・こだわり、がっつり、筋トレにぴったりのレシピをご紹介します。
INGREDIENTS
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材料
- 豚こま切れ肉200g
- 玉ねぎ1/2個
- 片栗粉大さじ1/2
- 削り節3g
- 温かいごはん2人分
- 卵黄2個
- 紅しょうが、七味唐辛子:各適宜
- ●煮汁
- しょうゆ大さじ2·1/2
- みりん大さじ2·1/2
- 酒大さじ2
- 砂糖大さじ1
- 水100m
- しょうがのすりおろし1かけ
栄養成分目安 (1人分)
文部科学省「日本食品標準成分表」より計算中...
